1、不宜空腹食用
葛根粉药性偏寒,对肠胃有一定的刺激作用,空腹食用葛根粉可能会导致腹泻、腹痛、胃肠不适等不良反应。
2、避免进食刺激性食物
如:酒、葱、大蒜、生姜等,食用葛根粉后再食用这类刺激性食物可能会影响葛根粉的效果,不利于葛根粉的吸收。
3、气虚胃寒者不宜吃
葛根粉偏凉性,气虚胃寒者服用可能易刺激肠胃,引起肠胃不适,可能会引发或加重原本便溏、腹泻、肠胃不适等症状。
4、低血压、低血糖患者少吃
葛根粉中含有的葛根素有降血压、血糖的作用,可能会使体内血压、血糖水平降低引发身体不适,所以建议低血压、低血糖患者少吃。
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