生活中很多食物都是属于酸性的,食用过多便会引起身体出现酸性,当然也有很多食物是碱性的,能中和体内的酸性。
常见的酸性食物:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉,蛋黄、乳酪、乌鱼子、柴鱼等。
常见的碱性食物:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐、萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
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