含糖量低、升血糖指数低的水果。
如果孕妇在孕期出现了血糖偏高的现象的话,为了避免出现妊娠期高血压,那么建议最好是吃含糖量较低、升血糖指数低的水果,比如草莓、柠檬、西瓜、黄瓜、李子、柚子、桃子、圣女果、猕猴桃等。
同时,孕妇也应该注意适量运动,保持充足的睡眠时间,多吃新鲜的蔬果以及富含营养的食物,这样会更有利于胎儿的生长发育。
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