黑枸杞枇杷膏
材料:
黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克,蜂蜜适量。
做法:
1.将枇杷果、核桃仁洗净切碎,枸杞、黑芝麻洗净加水适量浸泡发透后放入锅内,加热煎煮,先用大火烧沸,转为中火熬煮20分钟,取煎汁1次。
2.加水再煮共取煎液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏时,加蜂蜜1倍,至沸停火,冷却装瓶待用。每日早晚各1汤匙,开水冲服,连服3-4周。
功效:滋阴润肺、滋补肝肾。
黑枸杞菊花茶
原料
黑枸杞5~8克,菊花4朵。
做法
1.将黑枸杞、菊花洗干净。
2.菊花放入杯中,冲入沸水。
3.菊花茶转温时,加入黑枸杞即可。
功效:清热明目、排毒养颜。
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