荷叶茶喝多久可以起到减肥效果

因人而异。

荷叶茶中含有丰富的荷叶碱成分，荷叶碱能加速体内多余油脂的排出，同时其还能和体内多余的胃酸结合，从而能降低食欲。喝一段时间荷叶茶之后就会发现不想吃油腻的食物的，这样对减肥十分有帮助，但由于每个人身体代谢速度不一样，所以喝多久能减肥也是因人而异的。

如果想起到更好更好的减肥效果，建议在喝荷叶茶的同时还要加强运动，这样减肥效果会更明显。