一般是8~20粒。
黑枸杞含有丰富的营养物质,其含有氨基酸、维生素、蛋白质及钙、铁、磷等矿物质,有抗衰防老、增强免疫、美容养颜的功效,其还能补肾益精、养血安神,适用于腰膝酸软、失眠多梦、遗精尿频者,一般来说,黑枸杞泡水的用量是8~20粒,不宜过量食用,以免导致上火。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]