无害。
罗非鱼肉质细腻,味道鲜美,还有丰富的蛋白质和氨基酸以及多种矿物质,尤其是钙元素含量比较丰富,食用罗非鱼能够有助于促进骨骼发育,过多食用一般只是腹胀,也不会导致其他什么不良反应,只是在食用时需要注意,如果是有消化不良的症状,则食用过多可能会有腹泻的情况,因为蛋白质无法完全消化。
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