高血压喝葛根粉怎么喝

步骤：

1. 取15-20克葛根粉放入碗中。

2. 加入少量温水调匀。

3. 然后冲入沸水，慢慢搅拌直至呈现半透明状。

4. 可以加入适量冰糖或蜂蜜调味。