寒性的水果。
一般来说可以将生活中的水果分成寒性、温性、中性三种性质,其中寒性的水果食用后可以降低体内的火气,通常是不会导致上火的,比较常见的寒性水果有柚子、梨子、西瓜等,适合于体内火气较大时食用。
而温性的水果食用之后则会增加体内的热气,比如荔枝、榴莲、芒果、龙眼等,比较适合于体质虚寒的人群食用。
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