个人选择
黑枸杞含有丰富的营养物质,有“滋补软黄金”的称号,黑枸杞可以直接嚼食,也可以用来泡水喝,泡水之前要不要清洗就看个人习惯了,一般来说,包装黑枸杞都是比较干净的,可以直接食用。黑枸杞在晾晒过程中,可能带有灰尘和细菌,泡水之前稍微冲洗一下,更加干净,但是要注意不能过度清洗,以免造成营养物质的流失。
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