一周服用3-4次。
一般建议藏红花可以每隔2-3天吃一次,也可以隔一天吃一天,但是不建议每天服用,因为藏红花的具有很强的生理活性,对人体的神经和血管有一定的刺激作用,如果每天服用可能会导致精神亢奋、睡卧不安、上火等一系列不良反应。
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