可长期适量食用。
黑枸杞属于滋补类药材,长期且大量食用肯定会造成身体的不适。严重时会出现流鼻血、眼睛红肿、上火等症状,食用黑枸杞适量即可,切不可因为黑枸杞营养丰富、药效广阔就大量食用。
黑枸杞营养丰富,女性饮用后对身体很有益处,适合经常饮用。
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