冬天可以吃苦瓜减肥吗？

冬天是可以吃苦瓜来进行减肥的，并且苦瓜减肥的效果非常不错。

苦瓜的热量很低，并且具有清肠解油腻的效果，因此在冬天食欲大增的时候，经常吃一点苦瓜可以很好的帮助减肥。苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。