不建议天天吃。
因为藏红花具有很强的生理活性,其中的有效成分会对人体的血管和神经产生一定的刺激,如果天天吃藏红花蒸蛋,可能会导致精神亢奋、睡卧不安,上火等一系列不良反应,一般建议藏红花蒸蛋一周吃2-3次即可。
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