一般情况下来说,生活中适量喝一些咖啡对人体是不会有伤害的,但要是长期大量喝,那么咖啡中的咖啡因子,就可能导致脑部植物神经兴奋,从而可能会导致人体出现睡眠障碍,同时伴有头晕、头痛、精神差等症状,对人体精神具有一定伤害,因此生活中是不建议过量喝咖啡的,一般一天喝1-2杯即可。
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