黑枸杞鸡蛋怎么样一起吃

黑枸杞蒸鸡蛋

原料

黑枸杞、鸡蛋、调料。

做法

1.将黑枸杞洗净，控干，鸡蛋连壳洗净。

2.擦干水分，黑枸杞、鸡蛋一起放入锅中。

3.加入适量清水，置火上煮10分钟。

4.取出鸡蛋剥去蛋壳，放入碗中。

5.将鸡蛋切开，放入黑枸杞即可。

功效：补肾益精、增强免疫。

红糖黑枸杞鸡蛋汤

原料

红糖、黑枸杞、鸡蛋

做法

1.将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟。

2.剥去外壳，和红糖一起放入锅中，小火煮沸。

3.盛入碗中，加入黑枸杞，搅拌均匀。

功效：补血安神、调经止痛。