刮痧有哪一些好处

1、缓解失眠

如果我们经常性出现失眠的现象，我们可以使用刮痧的方法，这一个方法就可以缓解失眠所引起的多种症状。

2、疏肝解郁

长时间的工作不顺心就可能会引起抑郁或者是烦躁的精神问题，那么在刮痧的时候动作一定要慢，如此就能够达到疏肝解郁的效果。

3、舒筋活血

通过刮痧就可以达到舒筋活血的效果，能够让局部气血郁积的状态得到全面的改善。