上午
上午吃完早饭半小时到两小时左右可以适量喝一点咖啡,咖啡当中的咖啡因成分能让神经中枢兴奋,这时候喝能让一整天都保持的良好的精力。
下午
下午是一天当中大脑和身体最疲劳的时候,此时思维无法集中,工作效率大大降低,这时候喝一杯咖啡也能起到很好的提神效果。
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