饭前吃
饭前半小时左右可以适当吃一点黄皮果,黄皮果能促进胃酸的分泌,这样能起到开胃的作用。但注意要避开空腹状态食用,以免造成肠胃不适。
饭后吃
饭后半小时左右吃黄皮果也是不错的选择,黄皮当中的苦味成分能促进胆汁的分泌,这样能提高肠胃的消化功能,能帮助食物更好的消化吸收。
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