吃巴沙鱼好吗？

能够补充一定的营养物质。

巴沙鱼属于一种淡水鱼类，其中含有较多的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，食用后可以为人体补充多种营养物质。

而且巴沙鱼的价格也不是很贵，对于一般家庭来说也是能够吃得起的一种鱼类，因此平时适当地吃一些巴沙鱼的话对于人体健康来说是有好处的，能够起到补中益气、增强体质的作用。