人在过了25岁之后,机体的代谢速度就会慢慢下降,当到达中年阶段时,新陈代谢的速度大约只有年轻时的90%。
如果在这个年龄段的饮食结构没有发生改变,还像年轻时那样大吃大喝,就会造成热量无法被消耗而囤积在体内,时间长了当然会导致肥胖了。
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