可能吃了别的东西。
如果两天没吃饭一斤没瘦这是不科学的,很可能是你没吃饭但吃了其他零食、饮料或者啥的,你只是忘记了而已,建议备好体重计,每日早上称重,对前一日的减肥成效进行监测,把每日自己的体重进行量化管理,就可以实时督导自己,减肥有效果就继续坚持昨天的做法;没有效果就查找原因,或者今天减少饮食量,或者增大运动量。
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