生酮减肥期间是可以吃柚子的。
生酮的原理是减少碳水化合物的摄入,导致机体的基本葡萄糖供能不足我,进而分解脂肪产生酮体,以保证重要脏器的能量供应,柚子中的碳水化合物含量不高,生酮时可以适量食用柚子,对机体没有损害。
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