中满痞胀者忌食
莲子中含有丰富的淀粉,吃起来口感粉糯,可如果本身就因肠胃气滞而有中满痞胀情况的话,则不建议吃莲子来加重消化负担,最好是吃流质易消化的食物。
便秘忌食
莲子入脾、肾经,有补脾止泻、益肾涩精的作用,对于脾虚泄泻、带下、遗精等疾病可以有收涩作用,但是如果是便秘患者食用过多的莲子,可能会使肠胃收涩增强,不利大便的排出。
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