不宜和黑木耳同吃

咖啡和黑木耳也是不建议一起吃的，因为两者一起吃会降低铁元素的吸收，而铁是人体细胞的重要组成部分，是构成血红蛋白携养的血红素；黑木耳喝咖啡一起吃会导致铁被破坏，从而降低人体对铁的吸收。