按摩肝经的方法有哪些？

肝脏按摩运动

位置：胸骨部肝经及肝脏。

按摩方法：两手搓热，以双手三指向内，正对乳中肋骨下方缓缓插入约2-3厘米，重复操作3-5次。

怀抱式肝脏运动

位置：胸腹部肝经及肝脏。

按摩方法：两手交叉抱住前胸，左手在外，身体慢慢往左扭转，深吸气直到不能吸为止，然后缓缓吐气，身体往右扭转再做一遍。