减肥期间喝金银花茶要注意什么

1、注意用量

因为金银花茶的药性寒凉，若大量服用可能会刺激肠胃，而引起腹泻、便溏等胃肠道反应。一般建议金银花茶的用量为10-30克。

2、避免经期服用

金银花茶性味甘寒，经期女性服用金银花可能会加剧子宫内寒气的聚集，可能会使经血排出不畅或引发加重痛经症状。

3、脾胃虚寒者慎服

金银花药性寒凉，脾胃虚寒者肠胃功能本就偏弱，服用金银花可能会加剧对肠胃的刺激，是原本便溏、腹泻、消化不良等症状加重。

4、风寒感冒者不宜喝

金银花茶可以用于治疗各种热性病，如发热、咽喉肿痛、长红疹等，但是对于咳嗽声重，痰白稀薄，流清涕等风寒感冒症状则不宜喝金银花茶，否则不仅无法起到治疗作用，反而会导致症状加重。