吃苏打饼干会胖的原因

1. 苏打饼干中，因加入精炼混合油，使其脂肪的含量远高于馒头等食物。

2. 吃苏打饼干，增加了脂肪摄入，更容易变胖，增加患糖尿病等慢性病的风险。

3. 苏打饼是面粉做的，主要成分是淀粉、谷朊蛋白质，吃多了容易发胖。