夏天洗冷水澡要注意什么

1. 剧烈运动后不要洗，剧烈运动后毛孔是张开的，洗冷水澡更容易引得寒气入侵。

2. 不要用冷水洗头，经常用冷水洗头容易受寒，引起偏头疼。

3. 洗冷水澡时用冷水先淋湿手脚，再以毛巾浸冷水湿润一下前胸后背，不要猛地用冷水冲刷身体，给身体一个适应的过程。