偏头疼刮痧哪里最有效

1.定穴取穴

定穴

风池、翳风、头维、率谷、太阳、合谷、列缺、阳陵泉、丰隆、血海、足三里、足临泣、印堂。

取穴方法

风池：风池在枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中。

头维：位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。

率谷：耳尖直上入发际1.5寸。太阳：在两眉梢后凹陷处。

列缺：在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。

阳陵泉：位于小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。

丰隆：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外1.5寸处。

血海：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

足三里：犊鼻下3寸，胫骨前缘1寸。

足临泣：在足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

印堂：两眉头连线中点。

翳风：耳垂后耳根部，颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。

合谷：位于手背虎口处，于第1掌骨与第2掌骨间凹陷中。

2.刮痧方法

刮痧工具采用水牛角刮痧板，介质采用红花油。刮法采用直接刮法。手法采用平补平泻法。

刮拭顺序：先刮颈部风池；点揉头部翳风、头维、率谷、太阳；刮手部合谷、列缺；刮下肢部阳陵泉、丰隆、血海、足三里及足部足临泣。放痧穴：印堂、太阳。

具体操作方法：

（1）在风池、合谷、列缺、阳陵泉、丰隆、血海、足三里和足临泣穴上均匀涂抹红花油。

（2）风池、合谷、列缺、阳陵泉、足临泣穴采用角刮法：用刮痧板的棱角或边角，在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方的刮拭。

（3）丰隆、血海、足三里采用斜刮法：用刮痧板的平边，在刮拭部位上进行斜向刮拭。

（4）翳风、头维、率谷和太阳采用拇指揉法，以局部酸胀为度。

（5）对印堂和太阳穴进行严格消毒，然后用消毒好的小号三棱针点刺出3～5滴血。

3.适应症

中医认为偏头疼主要病因病机为肝失疏泄，肝阳上亢，上扰清空所致，上述挂噶方法有有平肝止痛的功效，适用于偏头疼患者。有偏头痛疼痛剧烈，钻痛，胀裂痛持续发作，发作时多有恶心，呕吐，腹胀，腹泻，多汗，心率加快等伴随症状。

4.疗程

5次为1个疗程，大部分经1～2个疗程刮痧治疗后即可痊愈，少部分有所改善，小部分无效。

期间注意保持良好的睡眠习惯，进行适当的体育锻炼，保证充足的睡眠时间。