黑枸杞怎么样吃比较好

黑枸杞菊花水

材料

黑枸杞、菊花。

做法

1.取白菊花6克、黑枸杞子10克。

2.放入茶杯中，用开水冲泡。

3.温浸10~15分钟以后，即可饮用。

功效：养肝明目、补血安神。

五味子黑枸杞酒

配方

黑枸杞、麦冬、黄精、刺五加、淫羊藿各20g，50℃白酒1000毫升。

做法

1.将上述五味药材一起放入酒器内。

2.加白酒浸泡，封口，15天后即可饮用。

3.每次服15～20毫升，早、晚各1次。

功效：补肝肾、袪风湿、调五藏。