椰子吃多了上火吗？

椰子吃多了不会上火。

椰子平味甘，而椰子汁性凉，吃了反而有下火的功效，其中椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，与人体细胞组织液所含矿物质一致，所以饮用可以调节电解质紊乱，从而达到利尿的作用，非常适合夏季解渴消暑。

但是要注意性寒的椰子汁也容易导致肠胃的不适，所以不要喝太多，以免导致腹泻。