减肥期间要少吃。
虽说甘蔗的热量并不高,但甘蔗中含有大量的蔗糖,食用过量而人体不能及时将其吸收代谢时,那么很容易导致这些蔗糖,在人体中转化为脂肪,导致人体长胖,尤其是对于减肥中的人群来说,饮食应该保持清淡,不宜食用高糖分的食物,因此减肥期间要少吃甘蔗比较好,适量食用不会导致发胖,不宜过量。
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