三伏天减肥多久见效

因人而异。

每个人的运动方式和自身代谢情况不一样，所以多久能见到减肥效果是因人而异的，但只要坚持锻炼，一段时间后就能起到较明显的减肥效果，除此之外，减肥期间还应控制好饮食，少吃高油高脂高热量食物。