停止食用
桃胶为胶状树脂,不易消化,食用后出现胃疼的情况,应该立即停服,以免加重病症。对于消化能力较弱者来说,应该少吃桃胶,避免造成身体不适。
腹部按摩
适当轻柔的按摩有助于胃肠道的蠕动。
下脘穴:
位置:在胃的底下,肚脐上2寸,胃和小肠的连接处,对应人体的小肠。
按压方法:将食指和中指并拢,按照顺时针的方向按揉下脘穴3分钟,就可以达到刺激穴位的目的。
适当运动
吃桃胶导致胃疼大多是消化不良造成,可以适当的散步,能促进胃肠道的蠕动,有利于食物的消化。如果散步过程中疼痛感加剧,应该停下来休息。
避免立即睡觉
睡觉会减缓食物消化的速度,桃胶在胃里面消化需要较长时间,大约要2~3小时左右,如果是消化不良引起的胃痛,缓解之后可以吃点促进消化的食物。
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