日常饮食中摄入过多的糖分和油脂,容易加重皮肤油腻现象,情况严重的还会导致脂溢性脱发现象出现,油脂堵塞了毛囊,导致毛乳头缺氧窒息,从而造成头发脱落;使用辛辣刺激食物过多同样也会导致油脂大量分泌,油脂分泌过多会使得头皮环境变成,吸附大量灰尘污垢,头发因此变得油腻打结,黯淡无光,因此日常饮食中应该控制自己,少吃油腻食物和辛辣刺激食物。
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