红豆薏米粥
红豆味甘、酸,性平,归、小肠经,有利水消肿、解毒排脓的功效,薏米味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,有健脾渗湿、除痹止泻、清热排浓的功效,一起煮粥食用可以帮助去湿气,因此很适合湿气重的人喝。
茯苓粥
茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,有利水渗湿、健脾、宁心的功效,也是一味很好的祛湿药材,因此用来煮粥喝,也很适合湿气重的人喝。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]