手机辐射会降低睡眠能力

很多人喜欢在睡前先玩一段时间的手机，但是要知道如果长时间玩手机，会影响睡眠能力。

因为手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。