适量食用能起到下火作用。
甘蔗属于寒性食用,从中医角度来讲,适量食用能起到滋阴清热的作用,另外甘蔗中含有大量的水分和糖分,食用后还能起到不错的生津止渴、清热除烦效果,非常适合阴虚内热、津伤口渴等情况食用。
但同时甘蔗糖分含量非常高,所以在吃的时候一定要注意量,不然过多食用会导致含糖摄入增加,这样就会有导致上火的风险。
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