可以混合喝。
黑糖和红糖的营养成分差不多,都含有蛋白质、脂肪、脂肪酸、碳水化合物、膳食纤维及多种维生素、矿物质成分,即便是混合着喝,也不会发生化学反应,产生什么对人体健康有害的物质,因此黑糖和红糖一时间混着喝,对健康是没有危害的。
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