煮或者不煮都可以的,艾绒煮一下或者用热水泡都可以将其中的成分跑出来,起到活血等作用。
做法:在锅中加入自来水,放入一根艾绒,烧开,再煮15分钟左右,准备好泡脚盆,捞去艾绒,把水倒入洗脚盆,放凉至合适的温度,就可以泡脚了。
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