根据个人喜好。
黄精泡水喝完水之后,黄精也是可以直接食用的,可以获得还未析出到水中的药效成分,获得更多的营养物质,可以提升黄精泡水的药效价值。虽然黄精可以直接食用,但是由于黄精本身的口感并没有很好,嚼起来可能会比较难以下咽,有人会不喜欢这个口感,而且黄精中的大部分药效成分都会析出到水中,吃与不吃都是可以的,可以根据自己个人的喜好来决定吃还是不吃。
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