两餐之间食用柿子是比较合适的。
柿子果肉柔软,吃起来口感也比较甜,在日常生活中可以适当的食用一些柿子,柿子一天之中大部分时间都可以进行食用,但从健康的角度来说,柿子在两餐之间食用的话会更好,柿子中的鞣酸会和蛋白质、矿物质发生反应,若是在饭后吃的话,会影响身体对营养元素的摄取,若是在空腹
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