当血液中的维生素B6降低时,身体,皮肤和心情都会出现不同程度的不适现象,同时出现自律神经失调现象,下巴痘痘增多,多吃含维生素B6的金枪鱼, 鸡肉,动物肝脏,豆类等食物,这些不适症状明显消失,下巴痘痘也会相对减少。
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