唾液其实就是人体内最好的健脾胃的药中医学认为,唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血延寿命”。
咽津亦称“赤龙搅海”,在古代被称为“金津玉液”,是古代的一种强身健体方法。
越小的养生功法,长期坚持功效却惊人,可是往往因为这些小功法太容易却常被大家忽视。
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