具体如下:
喝黑咖啡减肥,不要往其中加糖分或其他物质,否则会降低黑咖啡减肥效果。其次黑咖啡减肥需要趁热喝,趁热喝可以促进体内脂肪的代谢。最后喝黑咖啡减肥,最好是在早晨起来空腹喝或者是在运动前30-40分钟喝,减肥效果更好。
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