6g左右。
在中医的角度上来说,牛蒡根的用量在6-15g,但是日常泡水的话是不需要放入过量的牛蒡根的,牛蒡根泡水的话在6g及以下最为合适,也就是每次泡水在3-5片左右。
牛蒡根性味苦、寒,若是冲泡太多的话,牛蒡茶的味道会比较苦涩,而且还容易适得其反,引起上火的症状,对于身体来说反而没有了保健养生的作用。
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