1. 热饮
先准备牛蒡茶饮片3-5克,然后用80-90度的开水冲泡2-3分钟,即可饮用,可反复冲泡多次。
2. 冷饮
将牛蒡茶饮片3-5克加水500毫升、白糖或蜂蜜适量,大火煮沸后,放入冰箱保存,即可随时饮用。
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