早起一杯温盐水

皮肤差的女生每天早上起床之后可以喝一杯温盐水，这样能够帮助刺激体内肠胃的蠕动，加快身体的排毒，这样能够帮助提亮肤色。

另外如果是不喝盐水的话，直接喝温开水也是可以的。