促进血液循环
脚底按摩时可以刺激脚底各大反射区,这样可以加速体内的血液循环,使脚部变得温暖,还可以加快新陈代谢,帮助排毒。
提高睡眠质量
脚底按摩可以起到缓解疲劳的作用,从而可以消除一定的紧张情绪,使睡眠质量得到提升。
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